Alternar E-S, ou seja, a partir dos dedos (Indicador, Médio, Anelar e Mínimo) dobrados, repetir flexão proximal.
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Alternar E-S, ou seja, a partir dos dedos (Indicador, Médio, Anelar e Mínimo) dobrados, repetir flexão proximal.
Alternar B-E, ou seja, a partir dos dedos (Indicador, Médio, Anelar e Mínimo) estendidos, repetir flexão medial e distal.